とりあえずやってみた【ダイエット】

  ・なんで始めたの？

　「あー、最近太ったなぁ。」

　しんじんしは社畜サラリーマンですので、朝は起きてすぐ会社に行かなくてはいけません。ほぼ朝ごはんは食べません。

　お昼は同僚や上司との付き合いで外食することが多いです。

　夜はというと、仕事が終わって帰ってから料理をするのも面倒で、コンビニ弁当やスーパーの惣菜にお酒というのが定番になっています。

　そんな私が始めようと思ったきっかけは、「結婚式」です。

　もちろん、私ではなく「友人の結婚式」です。

　数年ぶりの結婚式の招待を受けて嬉しかったのですが、久しぶりに会う友人に「お前太ったなｗｗ」と言われたくない！

　それだけではありません。

　あわよくば、新婦側の招待者から「あの人カッコイイ、紹介して～」なんて言われたいという不純な動機です。

・今現在の体重と目標は？

　身長は169.3cmですが、現在の体重は83.5キロです。BMIが29、、、乙

　まあ、誰がどう見ても明らかに「デブ」ですね。

　BMIからみた標準体重は63.06キロです。

・とりあえず何をするの?

　いきなり筋トレしたり、ランニングしたりすると続かないので、まずは日々の食べたものを記録することから始めようと思います。

　このブログ記事は記録用です。