絶賛デブなしんじんしです。 デブな私が普段何を食べているか記録です。 とりあえず昨日の夕食を思い出してみました。 ①やきそば 1袋 ②冷凍野菜 1袋 ③千切りキャベツ 半袋 ④ビール350ｍｌ 1本 ⑤酎ハイ350ｍｌ 1本 これで終わりならいいのですが、、、 すこし…

・なんで始めたの？ 「あー、最近太ったなぁ。」 しんじんしは社畜サラリーマンですので、朝は起きてすぐ会社に行かなくてはいけません。ほぼ朝ごはんは食べません。 お昼は同僚や上司との付き合いで外食することが多いです。 夜はというと、仕事が終わって…